“Kusurlu Mükemmellik” – Bedenin Hareket İçin İmkanlarını Değerlendirerek Sınırlarını Tanımak

Axis Syllabus Hafta Sonu Atölyesi

“Kusurlu Mükemmellik” – Bedenin hareket için imkanlarını değerlendirerek sınırlarını tanımak.

13-14 Ocak Cumartesi ve Pazar
Saat: 12:00-17:30
Mekan: çakSTÜDYO

Yaşam şekillerine ve hareket çeşitliliğine bakarsak, bedenimiz ve bedenin kültürü oldukça benzer ve aynı zamanda farklı. İnsanlar şartlara, inançlara ve imkanlara adepte olurken bedenimiz de işlevsel ve verimli kalmak için elinden geleni yapıyor.
İstersek kalkıp uzun mesafeler yürüyebilir, tırmanmaya, koşmaya başlayabiliriz
Beden bize genelde göstermeden içeride bir sürü iş hallediyor ve stres ile baş ediyor.

Beden bilgileri ve farkındalığı arttığı halde hala hareket ederken hatalar yapıyoruz çünkü bilmediğimiz konular yada unuttuğumuz detaylar olabiliyor. Bedende zayıf noktalarımız var, yani daha çok stres ve yük alan bölgeler. Dizler, omuzlar, ayak ve omurga birçok insan için sorunlu bölgeler, sıkça ağrı veya rahatsızlık üreten yerler. Bu bölgelerin yapısını öğrenmek ve sınırları içinde hareket etmek bize bu kusurlara adapte olabilme imkanını açıyor.

Mükemmel olmak yerine, bilinçle hissedilen farkındalığı besleyebiliriz.
Öğrendikçe daha da incelikli ve seçici halde hareketlerimizi tasarlayabiliriz.

Bu atölyede bedenin mimarisinin mucizelerini keşfedeceğiz. Güçlü ve zayıf noktalarımız ile gelişen bir farkındalık ile çalışacağız.

Bu iki günlük hafta sonu atölyemiz her seviyeye açıktır.

Katılımcı kontenjanı kısıtlıdır.

Katılmak isteyenlerin [email protected] adresine e-mail atarak kayıt yaptırmaları gerekmektedir.

Atölye Barış Mıhçı tarafından verilecektir.

Katılımcı kontenjanı kısıtlıdır. Eğer atölyeye katılmak istiyorsanız, kayıt yaptırmak ve ödeme bilgilerine ulaşmak için [email protected] adresine istek e-maili atmanız gerekmektedir.